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100% Creatina Monohidrato - 500g

100% Creatine Monohydrate è un prodotto in polvere elaborato con creatina pura di alta qualità, sviluppato dai laboratori di Biotech USA che è stato creato per aumentare il rendimento in maniera importante in allenamenti di alta intensità. Solo dovrai prendere 3 grammi al giorno per ottenere molteplici benefici.

  • Quantitá dose
    Quantitá dose
    5.0 Da una a due dosi
  • Per quale motivo si assume?
    Per quale motivo si assume?
    Aumenta massa muscolare e forza
  • Come assumere il prodotto?
    Come assumere il prodotto?
    Dissolvere e mescolare
  • Quante volte assumerlo?
    Quante volte assumerlo?
    Da una a due volte al giorno
  • Quando si assume?
    Quando si assume?
    Prima e/o dopo l'allenamento
  • Usos
    Usos
    Incrementare Massa Muscolare

Nell'allenamento con pesi è fondamentale l'ingerimento di diversi tipi di complementi nutrizionali, come la creatina. 100% Creatine Monohydratedi Biotech è usata dai praticanti di culturismo per aumentare tanto la forza muscolare come la potenza. La creatina monoidrato collabora intensamente per incrementare la massa muscolare e grazie al suo sapore neutro è molto gradevole se lo combiniamo con altri integratori che ci possono aiutare a guadagnare peso, come i popolari frullati di proteine. La creatina è una sostanza che si produce in maniera completemente naturale nel nostro organismo, perchè si sintetizza attraverso i reni ed il fegato, e forma parte del 90% della nostra muscolatura. Praticamente è l'unico nutriente che gli sportivi non possono complementare con la dieta diaria. È per questo che la sua carenza bisogna cercarla in prodotti come 100% Creatine Monohydrate.

Secondo vari lavori degli investigatori realizzati negli Stati Uniti, l'effetto della creatina è impressionante, tanto quando aumenta la massa muscolare come la forza. La sua grande effettività l'ha resa popolare specialmente negli sport nei quali si ha bisogno di molta forza. Il nostro corpo utilizza questa sostanza per la sintesi del ATP. È anche basica nei processi di contrazione dei muscoli. quando ti stai allenanando, i tuoi muscoli si contraggono e usano come alimento il trifosfato di adenosina. L'ATP è quello che ci da l'energia quando libera una delle sue molecole di fosfato, trasformandosi in un altro elemento diverso conosciuto come ADP. Abbiamo molto poco ATP nei nostri muscoli, per questo abbiamo bisogno di 100% Creatine Monohydrate. La sua funzione è quella di proporzionare la sua molecola di fosfato affinchè possiamo ottenere l'ADP e di conseguenza, il combustibile necessario per la contrazione muscolare.

Quanta più creatina, maggiore sarà il nostro rendimento. Un altro dei suoi benefici effetti, è che aiuta il recupero dopo qualunque attività fisica. È anche molto importante sapere che l'uso di creatina non danneggia la salute. Invece con un ingerimento diario di 10 grammi, non solamente aumenteremo la forza muscolare, ma otterremo anche un aumento di peso corporeo. Quando si utilizzano rutine con molto carico, è conveniente complementare in maniera continua con 100% Creatine Monohydrate, affinchè le cellule dei muscoli aumentino di dimensione. Si raccomanda molto per tutti quelli che vogliano cominciare con il culturismo.

Ricorda che il monoidrato di creatina ha qualità farmaceutica, perciò è totalmente sicuro.

Domande e Risposte
Hola. Mi pregunta es cuál es la forma correcta de tomar esta creatina, antes de entrenar o después mezclado con el batido de proteínas? Muchas gracias.
2020-02-03 22:12:24 Carlos
Hola buenos días! No habría diferencia entre tomarla en un momento u otro, su utilidad será la misma. Personalmente prefiero en el post entreno por poder mezclarla con el batido de proteína. Un saludo!
2020-02-04 10:20:43 Joel
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Hola mi consulta es con respecto a la dosis de un cazo ya que en el cazo viene como tope 5 ml pero sin enbargo en las recomendaciones de toma de la creatina pone que un cazo al dia son 3,4g de creatina.. entonces nose si un cazo entero son 5g o 3,4g. Peso 81 kg y no se si me la estoy tomando bien tomo una dosis por la mañana y otra post entreno mezclado con proteinas.
2019-03-07 11:55:19 Fernando Bermudez Sobrino
Hola fernando! Lo mejor y mas exacto es que uses esta formula 0.1gr por kg de peso corporal., para saber que cantidad de creatina es la necesaria para ti. Una vez sepas eso, calcula sabiendo que el scoop es de 5gr. Un saludo.
2019-03-07 16:38:34 Joel
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