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Pure Creatine - 300g

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Negli ultimi anni, il Monoidrato di Creatina, è stato la stella degli integratori.

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    Energia, resitenza e ritarda la fatica
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Creatina monoidrato di Quamtrax

Negli ultimi anni, il Monoidrato di Creatina, è stato la stella degli integratori.

Mai prima si erano ottenuti risultati così spettacolari senza l'aiuto di farmaci. È stato dimostrato che l'integrazione con Creatina incrementa la sintesi di ATP dal ADP (ADP + P-Cr -> ATP + Cr), questo significa che i muscoli hanno più energia per le contrazioni, dandole una nuova dimensione al tuo allenamento, incrementando la resistenza, la forza e il recupero, diminuendo a sua volta la fatica muscolare. Non tutti i Monoidrati di Creatina sono uguali, Quamtrax Nutrition utilizza solamente Puro Monoidrato di Creatina (99,9 % di purezza). Certificando il minimo di impurità (Dicianamida e Dihidrotriacina), così abbondanti in altre creatine economiche.

Raccomandazioni d'uso: Come complemento alimentare, prendere durante i primi 5 giorni fare 4 assunzioni da 5g (1 pentolino:5gr). A partire dal sesto giorno fare 2 assunzioni di 5g. Sciogliere preferibilmente in acqua o acqua con zucchero. Mai in succhi o bevande acide.

Domande e Risposte
Hola!! Buenas tardes, quiero saber como tomarme la creatina ya que la he comprado hoy y mi plan es un tiempo de 3 meses, cuantos gramos debo al dia tomarme con cuantos mililitros de agua. Muchas gracias!
2019-12-17 13:52:43 John
Hola, tomaría 5 gr con la comida pree entreno y 5 gr con el batido o comida post entrenamiento. Días de no entreno descansaría. Un saludo
2019-12-18 10:32:34 Jose
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Ola buenas queria saber cm me la tendria k tomar la creatina

2015-03-21 21:51:08 jesus alberto

hola jesus, si pretendes de tomar pure creatina por un periodo indefinido, te recomiendo tomar 10g al dia dividido en 2 tomas de 5g cada una, pudiendo ser en ayunas y mezclado en tu batido post entreno.

si pretendes tomarla solo por un tiempo determinado, te aconsejo que hagas una fase de carga, de 15g al dia repartidas en 3 tomas de 5g para seguir despues con un mantenimiento de 5g al dia con el batido post entreno.

2015-03-21 21:51:08 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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