Ci sono diversi tipi di Creatina, alcune buone e altre meno ma la piú eccellente, e che realmente funziona, é sicuramente la Creatina monoidrato.

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      Per quale motivo si assume? Rigenerare ATP e effetto voluminizzante
      Come assumere il prodotto? Dissolvere e mescolare
      Quantitá dose Una dose
      Quante volte assumerlo? Da una a quattro dosi
      Quando si assume? Prima dell'allenamento
      Usos Incremento del Rendimento

      Creatina monoidrato di Quamtrax di purezza certificata!

      Ci sono diversi tipi di Creatina, alcune buone e altre meno ma la piú eccellente, e che realmente funziona, é sicuramente la Creatina monoidrato. La differenza rispetto ad altre forme di creatina é da ricercare nella qualità e nel metodo con cui viene ottenuta. La creatina monoidrato di Quamtrax é inoltre pura per il 99,9% (Creapure), é priva cioé di ogni tipo di impurezza. Presenta infatti il certificato di "minimo di impurezze" (Dicyanamide e Dihidrotriacina), impurezze molto consistenti invece in altre creatine economiche.

      La Creatina aiuta il corpo a produrre combustibile, in particolare il cosiddetto ATP (Adenosina trifosfato). Le molecole di ATP sono molecole di energia che attivano le funzioni cellulari. Durante l'esercizio anaerobico, l'ATP si esaurisce rapidamente. A ció si aggiunga che é limitata la quantità di ATP che ogni cellula puó immagazzinare. La quantità di ATP contenuta nei muscoli e la sua capacità di produrla stabilisce direttamente quanto il muscolo può svilupparsi, in altri termini la crescita muscolare é proporzionale alla quantitá di ATP. La Creatina aggiuntiva ingerita non può aumentare la quantità di ATP immagazzinata, però si puó accelerare il ritmo con cui l'ATP viene rimpiazzato o risintetezzato dal sistema PCr (fosfocreatina) della cellula.

      L'assunzione di creatina monoidrato può pertanto aumentare la forza e il rendimento (rimpiazzando l'ATP, trifosfato d'adenosina) permettendo cosí un allenamento più intenso e più effettivo. Incrementa la massa magra grazie alla volumizzazione e all'idratazione delle cellule muscolari risultando così un integratore anabolizzante di fondamentale importanza per la crescita muscolare.

       

       

      Assunzione raccomandata: durante i primi 5 giorni prendere 4 dosi di 5 gr (1 misurino: 5 gr). Dopo il quinto giorno prendere 2 dosi di 5 grammi. Diluire preferibilmente in acqua o acqua con zucchero. Non mescolare con succo o bevande acide!

       

      Informazioni nutrizionali
       
      Dose: 5 gper 100 g
      Calorie
      Creatina
      270 kcal
      100 g

      Ingredienti
      : Creatina monoidrato.

      Opinioni Pure Creatine (creatina monoidrato) - 400 g

      Juan Francisco muñoz mateos 2018-12-18 22:33:41
      Hola.yo me levanto a las 5 de la mañana.tomo una toma de 10 en ayunas y seguido ya desayuno.pero hasta las 4 de la tarde no voy a entrenar.lo estoy haciendo mal?.como deberia tomarla y cantidad?gracias un saludo
      Joel 2018-12-19 10:20:20
      Hola Juan Francisco.No lo estas haciendo mal para nada, la creatina no se usa según se toma, se almacena en la célula muscular y se usa cuando es necesaria, es un suplemento de carga, así que mientras la tomes de manera continua te seguirá funcionando.La dosis recomendada es de 0,1 x kg de peso corporal, si pesas 80 kilos serían unos 8gr diarios.Un saludo.
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      Jairo 2014-02-11 10:44:25

      Si lo tomo solamente de lunes a jueves que son los dias que entreno y el viernes sabado y domingo no lo tomo es necesario hacer descanso cada 2 meses o puedo tomarlo siempre que quiera?

      Edgar Morilla - MM Team 2014-02-11 10:44:25

      Hola, igualmente deberás ciclar la, puesto que es para apoyar fases de entrenamiento intenso que no deben prolongarse en el marco de una planificación del entrenamiento adecuada. Un saludo.



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