La molecola di creatina è il veicolo di energia nelle cellule del muscolo.

 
Creatina Powder - 500g

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    Per quale motivo si assume? Aumenta massa muscolare e forza
    Come assumere il prodotto? Con acqua, succo o latte
    Quantitá dose Una dose
    Quante volte assumerlo? Da una a quattro volte al giorno
    Quando si assume? A digiuno, prima e dopo il workout
    Usos Incrementare Massa Muscolare

    Creatine Powder - 500g

    La molecola di creatina è il veicolo di energia nelle cellule del muscolo. L'integrazione con creatina aumenta il contenuto di Creatinfosfato nel corpo. Il Creatinfosfato permette la resintesi rapida di ATP che è la fonte di energia diretta e contribuisce all'aumento di intensità e efficacia di lavoro del muscolo. L'alta concentrazione della creatina nei muscoli stimola la sintesi della proteina con effetti anticatabolici e anabolici, e contribuisce alla crescita più rapida della massa muscolare. LA POLVERE di CREATINA di Vit.O.Best è disegnata per atleti di alto rendimento che praticano velocità-forza (pesi, sprints, salti, etc.), resistenza-forza (bodybuilding, sprints di lunga distanza, sport di lotta, etc.) e discipline di resistenza (maratona, giochi di squadra, etc.)

    Formato in confezione da 200gr di facile apertura.

    Contiene 200g di Creatina Creapure 100%

    Opinioni Creatina Powder - 500g

    Carlos Navarro agullo 2018-02-11 17:27:51
    Buenas tardes..se puede mezclar junto con el batido de proteina ,ósea en el mismo mezclador?..y otra cosa ,El día de no entreno también habría que tomar?.gracias de antemano.
    Joel 2018-02-12 09:37:01
    Buenos dias , si claro que puedes juntarlo con la proteina , y los dias que entrenes no hace falta que te lo tomes. gracias un saludo
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    Ángel Vaquero 2017-04-10 19:47:42
    Hola Raúl. Esta es una duda que siempre he tenido. ¿Siempre que tomas creatina, esta creatina o cualquier otra e independientemente de que sea fase de carga o mantenimiento, se debe tomar junto a zumo o bebida a base de azúcar?
    Beltran 2017-04-12 10:36:31
    Hola Angel,la creatina monohidrato se mejora la absorción y su transporte con un pico de insulina,ya sea procedente de amilopectina,zumo,etc o cualquier bebida con carbohidratos.Un saludo
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    Eugenio 2014-08-17 10:43:18

    Hola, me gustaría saber como tomar esta creatina. Cuantas tomas, cuando , que cantidad y si hay que hacer una fase de carga como hacerla. Gracias.

    Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2014-08-17 10:43:18

    hola eugenio

    creatina powder se toma empezando por una fase de carga, durante 1 semana aprox 15g al dia, 5g antes de tu desayuno mezclado con un vaso de zumo o bebida isotonica, otros 5g junto a tu preentreno y otros 5g junto a tu batido post entreno.

    despues deberas realizar un mantenimiento de 5 a 10g al dia, en cualquiera de los 3 momentos descritos en la fase de carga

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