La Glutammina è un aminoacido presente nelle fibre muscolari e che viene fortemente metabolizzato in condizioni d'allenamento intenso.

 
Glutamina + BCAA Complex - 500g

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    Per quale motivo si assume? Effetto anticatabolico, Recupero e crescita muscolare
    Come assumere il prodotto? Dissolvere e mescolare, Acqua
    Quantitá dose Una dose
    Quante volte assumerlo? Da una a due volte al giorno
    Quando si assume? Dopo il workout e/o prima di addormentarsi, Prima e/o dopo l'allenamento
    Usos Recupero, Evitar Catabolismo

    La Glutammina è un aminoacido presente nelle fibre muscolari e che viene fortemente metabolizzato in condizioni d'allenamento intenso.

    La Glutammina in particolare è l'aminoacido più abbondante presente nel nostro organismo, rappresenta approssimativamente i 2/3 del pull aminoacido. Svolge un ruolo chiave nelle principali funzioni fisiologiche tra cui la prevenzione delle rotture muscolari, il mantenimento in positivo del livello di azoto, la ottimizzazione della difesa del corpo contro l'accumulo di acido lattico e il sostegno del sistema immunitario e di recupero. Dato che é coinvolto nei processi digestivi, nonostante la sua abbondanza, si puó verificare una sua carenza la quale può portare a un facile esaurimento fisico e mentale. Gli ormoni che distruggono il tessuto muscolare e cerebrale, come il cortisolo, sono liberati dallo stress muscolare e dalla domanda di glutammina durante una dieta o un programma di riduzione delle calorie per esempio. In questi casi emerge chiaramente pertanto come la supplementazione sia particolarmente utile per bloccare gli ormoni catabolici e la disgregazione muscolare.

    Funzioni svolte dalla glutammina

         * É un precursore della sintesi proteica.
         * Partecipa nel trasporto di azoto tra organi e tessuti, nella transaminazione e omeostasi degli aminoacidi. Fornisce e accetta azoto.
         * É una fonte di azoto per la sintesi di basi puriniche e pirimidiniche, nucleotidi e zuccheri amminoacidi.
         * É coinvolta nella replica cellulare attiva.
         * É una fonte di carbonio per la gluconeogenesi e il ciclo di Krebs in alcune cellule come gli enterociti.
         * Impedisce il catabolismo proteico muscolare.
         * É coinvolta nella regolazione osmotica dello stato di idratazione cellulare; quando la cellula è disidratata c'è una tendenza al catabolismo, quando la cellula è ben idratata riduce il catabolismo. Trattasi di segnali intracellulari, principalmente legati alla glutammina.
         * É il principale carburante metabolico, per il carbonio e per l'azoto, di tutte le cellule a proliferazione rapida: mucosa intestinale, sistema immunitario e recupero.
         * Recentemente è stato scoperto che può aiutare a prevenire l'insulino-resistenza legata allo stress.

    Vit.O.Best lavora con una delle migliori marche presenti sul mercato nel campo della glutammina ossia con Ajinomoto. Con la glutammina del marchio Vit.O.Best, aumenterà la capacità di recuperare dopo un allenamento intenso, così come il sostegno al sistema immunitario. I BCAA sono aggiunti per aumentare notevolmente le prestazioni.


    Prescrizioni d'uso: prendere 20 g immediatamente dopo l'allenamento. Nei giorni di riposo, assumere 10 g la notte prima di andare a dormire, a stomaco vuoto
    .

     

    Informazioni alimentari per dose
     
    Dose: 10.5 g
    per dose

    Glutammina
    BCAA
       L-Leucina
       L-Valina
       L-Isoleucina
    Vitamina B6

    5000 mg

    2500 mg
    1250 mg
    1250 mg
    1 mg

    Opinioni Glutamina + BCAA Complex - 500g

    • 11/02/2013
    4

    il gusto è al limone e veramente pessimo! speriamo che faccia il suo dovere xkè è disgustoso e purtoppo non si puo scegliere altro gusto.

      Isidro 2017-05-07 18:36:23
      Hola, estoy pensando en comprar este producto debido a mi trabajo, soy entrenador de gimnasio y de actividades dirijidas y un día normal mio consiste en:1 hora de ciclo indoor (intenso) 1 hora de actividad de fuerza- resistencia 1 hora de actividad intensa de cardio o 1/2 hora de actividad muy intensa HIIT1 hora de entrenamiento de crossfit¿Cúanto y cuándo deberia tomar al día? Actualmente tomo únicamente creatina 5gr + 40gr de proteinas tras las clases / el entreno.Muchas gracias
      Beltran 2017-05-08 10:20:02
      Hola isidro tomaría este producto 1 cazo con 150 ml de agua 15 min antes del entreno y post entreno igual.Para poderte ayudar mejor debido a la clases que tiene tenemos un chat en directo con asesores deportivos desde la web donde estaremos encantados de ayudarle.Un saludo
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      Lisbel Rodrigues 2017-04-16 09:33:08
      He leído muchos comentarios y no entiendo como tomarla. Sus indicaciones dice, beber 1medida después de entrenar y 1 medida antes de acostarse cuando entreno, sino entreno no lo bebo? Luego en los comentarios he visto que aconsejan antes, durante, después de entrenar 20 minutos después de la proteína. Gracias por adelantado :-)
      Juan Murcia 2017-04-17 10:23:15
      Hay varias formas de tomarlo según la alimentación de cada uno, la suplementación que toma y demás. Una forma general y recomendada que no falla, es tomar una medida después del entreno y otra medida antes de acostarse. Luego, depende de la cantidad que tomes de proteína diaria, de si pasa mucho tiempo entre comidas,etc, podríamos ver si consumir una dosis en esas horas, pero en principio, como te digo es la mejor opción.
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      Jhony aristigui 2017-04-07 03:38:03
      Hola buenas: Voy a comenzar a tomar: proteina nitro tech whey wold Creatina celltech y Glutamina +bcca de vit o vest. Pregunta: como debería de hacer las tomas de cada uno de ellos. Debo comentar soy monitor y tengo 7 clades de spinning a la semana. Mas 3 tonificaciones. Mil gracias
      Beltran 2017-04-10 11:01:04
      Hola Jhony para poderle ayudar mejor necesitaría mas información acerca de usted,horarios de entreno peso corporal y etc, tenemos un chat en directo en la web con asesores donde le ayudaremos encantados,entre y le explicamos como debe de tomar todo con su vida y actividad que tiene.
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      Rosa 2016-07-23 19:22:52
      Me gustaría saber cuando debo tomármelo durante el entrenamiento ,antes del entrenamiento o des pues y que cantidad debo tomarme.
      Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2016-07-25 18:58:56
      hola rosa, glutamina+bcaa es un suplemento que se hace esencial durante tus entrenamientos, tanto para evitar la descomposición muscular como para activar la sisntesis proteica y darte mayor recuperación, por lo tanto mi consejo es que mezcles 10g total de producto en el agua que vayas a beber durante tu entreno, y vayas tomándolo a sorbos tras el transcurso de el.
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      Daniel 2015-12-19 00:33:05
      He comprado un bote de bcaas+glutamina de la marca vitobest de 500gr y viene con un cacito que pone 200cc que cantidad tengo que poner en el cacitos para tomar 2 tomas una antes de entrenar y otra después?un cacito que es 12.5 gr o 20 gr? Gracias.
      Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2015-12-29 18:46:12
      hola daniel, dependiendo de la duración de tu entreno añade 20g de glutamina + bcaa si tu entreno dura aprox 1 hora disuelto en tu bebida o agua durante el entreno, si tu entreno dura menos de 45min basta con una dosis de 12,5g justo antes de tu entrenamiento tomado de una vez.
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