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Glutamina + BCAA Complex - 500g

4/10 1

La Glutammina è un aminoacido presente nelle fibre muscolari e che viene fortemente metabolizzato in condizioni d'allenamento intenso.

  • Quantitá dose
    Quantitá dose
    12.5 Una dose
  • Per quale motivo si assume?
    Per quale motivo si assume?
    Effetto anticatabolico Recupero e crescita muscolare
  • Come assumere il prodotto?
    Come assumere il prodotto?
    Acqua Dissolvere e mescolare
  • Quante volte assumerlo?
    Quante volte assumerlo?
    Da una a due volte al giorno
  • Quando si assume?
    Quando si assume?
    Dopo il workout e/o prima di addormentarsi Prima e/o dopo l'allenamento
  • Usos
    Usos
    Evitar Catabolismo Recupero

La Glutammina è un aminoacido presente nelle fibre muscolari e che viene fortemente metabolizzato in condizioni d'allenamento intenso.

La Glutammina in particolare è l'aminoacido più abbondante presente nel nostro organismo, rappresenta approssimativamente i 2/3 del pull aminoacido. Svolge un ruolo chiave nelle principali funzioni fisiologiche tra cui la prevenzione delle rotture muscolari, il mantenimento in positivo del livello di azoto, la ottimizzazione della difesa del corpo contro l'accumulo di acido lattico e il sostegno del sistema immunitario e di recupero. Dato che é coinvolto nei processi digestivi, nonostante la sua abbondanza, si puó verificare una sua carenza la quale può portare a un facile esaurimento fisico e mentale. Gli ormoni che distruggono il tessuto muscolare e cerebrale, come il cortisolo, sono liberati dallo stress muscolare e dalla domanda di glutammina durante una dieta o un programma di riduzione delle calorie per esempio. In questi casi emerge chiaramente pertanto come la supplementazione sia particolarmente utile per bloccare gli ormoni catabolici e la disgregazione muscolare.

Funzioni svolte dalla glutammina

     * É un precursore della sintesi proteica.
     * Partecipa nel trasporto di azoto tra organi e tessuti, nella transaminazione e omeostasi degli aminoacidi. Fornisce e accetta azoto.
     * É una fonte di azoto per la sintesi di basi puriniche e pirimidiniche, nucleotidi e zuccheri amminoacidi.
     * É coinvolta nella replica cellulare attiva.
     * É una fonte di carbonio per la gluconeogenesi e il ciclo di Krebs in alcune cellule come gli enterociti.
     * Impedisce il catabolismo proteico muscolare.
     * É coinvolta nella regolazione osmotica dello stato di idratazione cellulare; quando la cellula è disidratata c'è una tendenza al catabolismo, quando la cellula è ben idratata riduce il catabolismo. Trattasi di segnali intracellulari, principalmente legati alla glutammina.
     * É il principale carburante metabolico, per il carbonio e per l'azoto, di tutte le cellule a proliferazione rapida: mucosa intestinale, sistema immunitario e recupero.
     * Recentemente è stato scoperto che può aiutare a prevenire l'insulino-resistenza legata allo stress.

Vitobest lavora con una delle migliori marche presenti sul mercato nel campo della glutammina ossia con Ajinomoto. Con la glutammina del marchio Vitobest, aumenterà la capacità di recuperare dopo un allenamento intenso, così come il sostegno al sistema immunitario. I BCAA sono aggiunti per aumentare notevolmente le prestazioni.


Prescrizioni d'uso: prendere 20 g immediatamente dopo l'allenamento. Nei giorni di riposo, assumere 10 g la notte prima di andare a dormire, a stomaco vuoto
.

 

Recensioni dei clienti: Glutamina + BCAA Complex - 500g

4.0
1 recensioni
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11/02/2013
il gusto è al limone e veramente pessimo! speriamo che faccia il suo dovere xkè è disgustoso e purtoppo non si puo scegliere altro gusto.
Domande e Risposte
Hola, estoy pensando en comprar este producto debido a mi trabajo, soy entrenador de gimnasio y de actividades dirijidas y un día normal mio consiste en: 1 hora de ciclo indoor (intenso) 1 hora de actividad de fuerza- resistencia 1 hora de actividad intensa de cardio o 1/2 hora de actividad muy intensa HIIT 1 hora de entrenamiento de crossfit ¿Cúanto y cuándo deberia tomar al día? Actualmente tomo únicamente creatina 5gr + 40gr de proteinas tras las clases / el entreno. Muchas gracias
2017-05-07 18:36:23 Isidro
Hola isidro tomaría este producto 1 cazo con 150 ml de agua 15 min antes del entreno y post entreno igual. Para poderte ayudar mejor debido a la clases que tiene tenemos un chat en directo con asesores deportivos desde la web donde estaremos encantados de ayudarle. Un saludo
2017-05-08 10:20:02 Beltran
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Me gustaría saber cuando debo tomármelo durante el entrenamiento ,antes del entrenamiento o des pues y que cantidad debo tomarme.
2016-07-23 19:22:52 Rosa
hola rosa, glutamina+bcaa es un suplemento que se hace esencial durante tus entrenamientos, tanto para evitar la descomposición muscular como para activar la sisntesis proteica y darte mayor recuperación, por lo tanto mi consejo es que mezcles 10g total de producto en el agua que vayas a beber durante tu entreno, y vayas tomándolo a sorbos tras el transcurso de el.
2016-07-25 18:58:56 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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He comprado un bote de bcaas+glutamina de la marca vitobest de 500gr y viene con un cacito que pone 200cc que cantidad tengo que poner en el cacitos para tomar 2 tomas una antes de entrenar y otra después?un cacito que es 12.5 gr o 20 gr? Gracias.
2015-12-19 00:33:05 Daniel
hola daniel, dependiendo de la duración de tu entreno añade 20g de glutamina + bcaa si tu entreno dura aprox 1 hora disuelto en tu bebida o agua durante el entreno, si tu entreno dura menos de 45min basta con una dosis de 12,5g justo antes de tu entrenamiento tomado de una vez.
2015-12-29 18:46:12 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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Si lo tomo durante el entreno, ¿tengo que tomarlo después?¿puedo tomarlo 30m antes del entreno? , ¿lo puedo mezclar con amilopectina? y si es así tendría que dejar de tomarlo después del entreno
2015-08-05 03:09:46 Pablo Villalba
Hola Pablo, sí puedes tomar este producto antes del entrenamiento ya que lleva BCAA, aunque, normalmente la glutamina se toma después del entrenamiento y antes de acostarse. Si lo tomas después del entrenamiento con amilopectina acelera tu recuperación. Saludos.
2015-08-12 19:03:44 Valeria - Masmuscolo
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10g despues de entrenar y 10 antes de dormir estaría bien? y los dias de no entreno solo 10g antes de dormir? Necesita de fase de carga o utilizarlo por ciclos de 2 meses?

2014-06-04 21:41:50 Cesar

hola cesar

este producto basico pero el segundo mas importante es de mis favoritos.

toma 10g en ayunas 20min antes de tu desayuno

otros 10g nada mas empezar tu entreno

otroa 10g nada mas terminar separado 20min de tu bebida proteica de suero

2014-06-04 21:41:50 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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